sábado, julio 2, 2022

Clases de yoga gratis en alcaldía Gustavo A. Madero. Así te puedes inscribir

La alcaldía Gustavo A. Madero ofrece clases de  yoga gratis si estás buscando la forma de estirarte y mover tu cuerpo antes o después del trabajo.

El yoga es considerado una práctica que conecta el cuerpo, respiración y mente para hacer ejercicio y relajarse.

Entre sus beneficios están: reducir la presión arterial, ayuda a relajarse, mejora la confianza en sí mismo y reduce el estrés.

Las clases de yoga en la alcaldía Gustavo A. Madero son de lunes a viernes en horario de 7:00 a 8:00 horas y el cupo es limitado por lo que si te interesa debes ir lo más pronto posible.

Las clases son para hombres y mujeres y se imparten en la Dirección Territorial 6 de la alcaldía Gustavo A. Madero.

La dirección es Avenida Insurgentes Norte 1448, colonia Lindavista. Pueden acudir jóvenes a partir de los 15 años y no hay límite de edad.

El registro es directamente en estas instalaciones y ahí te dirán cuáles son los requisitos pero debes llevar una identificación para hacer la inscripción a las clases.

También te indicarán si es necesario llevar un tapete de yoga o algún otro tipo material para tomar el taller y en qué momento debes usarlo.

Dónde tomar clases de yoga gratis en la CDMX

Si no vives cerca de la alcaldía GAM y te interesa tomar clases de yoga gratis, estas son algunas de las opciones:

La alcaldia GAM ofrece clases de yoga gratis para jóvenes a partir de 15 años Foto: Pixabay
La alcaldia GAM ofrece clases de yoga gratis para jóvenes a partir de 15 años Foto: Pixabay

UNAM

La Asociación Deportiva de Yoga de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) da clases para el público en general en las Islas y también está la opción en línea en la página de Facebook Deporte UNAM.

Centro Budista

Algunas actividades son presenciales y pueden pedir un costo de recuperación aunque también hay sesiones en línea que van por niveles desde el básico o el avanzado.

La dirección  es en Calle Jalapa 94, colonia Roma Norte. También puedes visitar su página para conocer más sobre las clases https://budismo.org.mx/yoga-para-principiantes/

Si quieres conocer otros lugares gratuitos para practicar yoga en la CDMX o a bajo costo, consulta la siguiente nota:

 

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