miércoles, diciembre 1, 2021

Cómo desinflamar el estómago: Remedios caseros para lograrlo

Si has sentido un dolor insoportable en el vientre y no sabes que hacer, conoce algunos remedios caseros para desinflamar el estómago

Un estómago inflamado es cuando tu vientre está estirado e hinchado, haciendo que quien lo padece se sienta incomoda. La causa más común de esta distensión estomacal es el gas y el aire.

El gas se acumula en el tracto digestivo cuando los alimentos no digeridos se descomponen, o se genera por aspirar demasiado aire cuando comemos demasiado rápido.

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Tener el estómago inflamado es más común de lo muchos creen

Desinflamar el estómago de forma casera

No te preocupes, un estómago hinchado es sólo temporal y desinflamarlo es sencillo. Te compartimos 8 remedios caseros de como desinflamar el estómago:

  1. Probióticos: Estimulan el trabajo intestinal. Contienen Lactobacillus, acidophilus y Bifidobacterium lactis, muy buenos para reducir la hinchazón
  2. Té de manzanilla: Un clásico que siempre aparece en estas listas. El té de manzanilla es muy bueno para aliviar el malestar estomacal,gracias a sus propiedades antiinflamatorias, además reduce los gases y promueve el proceso digestivo
  3. Beber agua: Un remedio muy obvio o sencillo pero bastante efectivo. Tu cuerpo necesita agua para digerir y absorber eficientemente los nutrientes de los alimentos y bebidas.Si estás deshidratado, la digestión puede ser más difícil y menos efectiva
  4. Menta: Tendrás un buen aliento y menos dolor. El mentol en la menta puede ayudar a prevenir vómitos y diarrea, reducir los espasmos musculares en los intestinos y aliviar el dolor
  5. Jengibre: Esta raíz tiene propiedades carminativas, ayuda a reducir los gases y evita la hinchazón. También es un excelente aliado en el proceso de digestión y a eliminar la sensación de incomodidad e inflamación
  6. Agua con vinagre de manzana: Considerado uno de los mejores remedios que existen para tener una excelente digestión y eliminar la inflamación abdominal. En un vaso con agua vierte una cucharada pequeña de vinagre de manzana sin filtrar. Puedes tomarlo antes o después de comer
  7. Infusión caliente de hierbabuena: Tómala antes de comer. Esta planta es excelente para la digestión, pero el truco es tomar la infusión antes de comer
  8. Semillas de cardamomo: Guardar un poco de semillas de cardamomo en tu bolsa te puede sacar de un apuro. Masticarlas es un buen remedio para la gastritis, el dolor de estómago y la inflamación

Lee también: Cómo combatir el insomnio y sus causas: Remedios y consejos útiles

Un punto a considerar antes de tomar algún medicamento o remedio para combatir la inflamación, es que algunas personas puede tener una razón médica para padecerlo, como la intolerancia alimentaria o el síndrome del intestino irritable.

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Con estos remedios caseros podrás desinflamar tu estómago de forma natural

Existen otras causas que lo provocan como alergias, desequilibrios hormonales, disfunción de la tiroides y en casos raros, cáncer. Las causas más comunes son la intolerancia a la lactosa, el reflujo ácido, estreñimiento, gripe estomacal, síndrome premenstrual o enfermedad celíaca.

 Síntomas de un estómago inflamado

Los síntomas más comunes de un estómago inflamado que se pueden presentar con el estómago inflamado son:

  • Fiebre
  • Urticaria
  • Ojos llorosos y picazón en la garganta (reacción alérgica)
  • Estreñimiento
  • Diarrea
  • Vómitos
  • Sangre en las heces
  • Pérdida de peso
  • Cansancio
  • Períodos irregulares
  • Hemorroides

 

 

 

Alberto Zárate
Orgullosamente UNAM. FES Aragón: Comunicación y Periodismo. Reportero melómano, fotógrafo callejero y amante de la cultura pop. Cine, conciertos, viajes, comida, bicicleta y patines. Si quieres hablar de viajes en el tiempo manda un DM.

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