Hasta el momento junio ha sido el mes más caluroso del año, con temperaturas que rebasan hasta los 40 grados; sin embargo, esto no ha llegado a su fin, entérate cuándo empieza la canícula.
Cuándo empieza la canícula
La canícula se presenta entre los meses de julio y agosto, tiene una duración aproximada de 40 días, con temperaturas que superan los 37 grados.
Entre los estados que más sufren esta sequía son: Campeche, Colima, Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán.
La canícula es una temporada que se caracteriza por el aumento de temperaturas, clima seco, cielos despejados y disminución de lluvias.
Su nombre se le atribuye a la constelación Can Mayor para los romanos, ya que anteriormente se creía que el calor del sol se juntaba con la estrella Sirius(estrella con el mayor brillo) que se posicionaba del lado opuesto al astro durante el verano, lo cual producía aumento en la temperatura.
Ola de calor en México
La Conagua explicó que se mantendrá la tercera ola de calor sobre el país, con ambiente caluroso a muy caluroso en la República Mexicana.
Se esperan temperaturas máximas superiores a 45 grados en Campeche, Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Sonora, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán.
De 35 a 40 grados en Aguascalientes, Baja California, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Querétaro, Quintana Roo y Zacatecas, y de 30 a 35 grados en la Ciudad de México y Tlaxcala.
Recomendaciones ola de calor
No olvides que estas altas temperaturas pueden provocar golpes de calor, por lo que se recomienda seguir las siguientes recomendaciones:
- No olvides la hidratación abundante de agua, evita bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que estas provocan deshidratación.
- Evita la exposición al sol y actividades al aire libre principalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, si sales procura los lugares con sombra, así como el uso de sombrillas, gorras o sombreros.
- Utiliza ropa de colores claros y holgada, estas prendas permiten la transpiración y que así no suba la temperatura.
- Consume más frutas y verduras, ya que al contener minerales y agua serán de gran ayuda.
- Aplica protector solar, es necesario usarlos en todo el cuerpo, de preferencia con un FPS de 50.
- Evita comer en los puestos al aire libre, ya que con el calor los alimentos se descomponen fácilmente.
- Procura ayudar a los grupos vulnerables, como mascotas, niños o adultos mayores, ya que son los más propensos a sufrir los efectos de la ola de calor.
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