Como una forma de promover el deporte y la actividad física en niños y jóvenes, el Estado de México inauguró un nuevo centro de gimnasia artística.
Habrá horarios matutinos y vespertinos para que los niños tomen clases en cualquiera de estos dos turnos.
El objetivo es que los pequeños desarrollen las capacidades físicas y de coordinación necesarias según su edad.
El Centro de Formación de Gimnasia Artística está en el Gimnasio Multidisciplinario de la Ciudad Deportiva Edomex, en Zinacantepec.
El entrenador a cargo es Rafael Jaime Carmona. Los horarios disponibles son lunes, miércoles y viernes de 16:00 a 18:00 horas, martes y jueves de 10:00 a 12:00 horas y los sábados de 8:00 a 18:00 horas.
“Nosotros tenemos la posibilidad de atender a niños desde los cinco hasta los 22 años de edad, en ambas ramas”, dijo el entrenador.
El gimnasio tiene las instalaciones necesarias para respetar las medidas sanitarias como parte de la prevención del Covid-19.
Las inscripciones puedes hacerla directamente en el deportivo y los niños deberán ir acompañados de un padre o tutor.
Solo se debe elegir el horario en el cual asistirán a las clases y completar la inscripción entregando un certificado médico, foto tamaño infantil y si es necesario algún otro documento, te notificarán al momento del registro.
La dirección es Deportiva número 100, colonia Irma P. Galindo de Reza, Zinacantepec, Estado de México.
Beneficios de la gimnasia en los niños
Contrario a lo que se piensa, la gimnasia artística es un deporte que también pueden practicar los niños.
Las mujeres son quienes frecuentemente se desarrollan en gimnasia rítmica donde hacen bailes y distintas maniobras.
Sin embargo, para los varones pueden desarrollarse en plataformas como gimnasia artística que incluye salto de potro, barras asimétricas, barra de equilibrio y suelo o piso.
También está el trampolín donde los atletas hacen rutinas cortas o sobre una cama elástica. Todos estos son considerados deportes olímpicos.
Algunos de los beneficios de practicar gimnasia son:
- Aumenta la flexibilidad.
- Mejora la coordinación.
- Desarrolla destrezas y habilidades.
- Eleva la autoestima.
- Corrige la postura.
- Favorece la estabilidad emocional.
- Promueve el trabajo en equipo.
A nivel profesional, los participantes deben ejecutar distintas pruebas en la gimnasia artística como:
Salto de Potro
Se mide la rapidez pues consiste en una carrera que finaliza con un impulso en los pies para impulsarlos en un salto.
Las manos se apoyan en el caballo con energía y se realizan diversos movimientos, entre mayor dificultad tengan es más elevado el puntaje.
Barras asimétricas
Es el ejercicio más rápido porque en tan solo unos segundos, los gimnastas deben realizar giros y cambios entre las barras.
Viga de equilibrio
Requiere una gran concentración pues se hacen acrobacias y movimientos de danza mientras se mantiene el equilibrio sobre una viga de cinco metros de largo y 10 centímetros de ancho.
Piso
Al ritmo de la música, las gimnastas realizan una coreografía con ejercicios acrobáticos para dar un toque personal a su rutina.
Es importante que todos estos ejercicios se hagan bajo la supervisión de un entrenador para evitar lesiones.
Te puede interesar:
Becas UAEM 2022, así es el registro para no pagar inscripción este semestre
CDMX busca promotores para el seguro de desempleo dará hasta 12 mil pesos
