martes, diciembre 7, 2021

Cursos gratis de Karate y defensa personal en Pilares CDMX

Las artes marciales son algunos de los cursos que más personas buscan para inscribirse.

La Ciudad de México ofrece cursos gratuitos de Karate y Tae Kwan Do a través de dos de sus programas.

Entre los beneficios de practicar artes marciales, se encuentra que son actividades que incrementan la energía, mejora la coordinación y la condición física, con el objetivo de mejorar la salud del practicante, combatir el estrés y aumentar la autoestima.

Clases de Karate

El Pilares Central de Abasto cuenta con clases de Karate.

Para más información acude a Calle Hualquila sin número, esquina Río Churubusco. O bien, envía un correo electrónico a [email protected]

Karate en Álvaro Obregón

Otra sede en la que el Programa Ponte Pila imparte clases al público general es en la alcaldía Álvaro Obregón.

El lugar es el parque de la colonia Paraíso, detrás de la Utopía dónde se encuentra el avión biblioteca.

Ahí se imparten clases de Karate, Kick Boxing Y Acondicionamiento Físico para todas las edades es completamente GRATIS solo lleva tu agua y toda la actitud. El horario es de 11:00 a 12:00 AM y por la tarde de 05:00 a 06:00 PM los días martes y jueves.

Clases de Karate en línea

En la plataforma Facebook también encontrarás una amplia oferta de clases que fueron grabadas por la plataforma Ponte Pila durante el 2020, año en el que la emergencia sanitaria obligó a suspender las actividades deportivas al aire libre.

Aquí puedes revisar algunas de las clases en línea de Karate del programa Ponte Pila.

Otras actividades deportivas de Ponte Pila y Pilares

Algunos Pilares, cuyas instalaciones lo permiten, cuentan con escuelas técnico deportivas, en las que se imparten disciplinas como futbol, basquetbol, voleibol y activación física, por medio de promotores deportivos, quienes han sido seleccionados, capacitados y becados, por medio del Instituto del Deporte, dentro del programa social Ponte Pila, deporte comunitario.

La oferta deportiva que impartirán dichos promotores, en las que hay lugar para diferentes artes marciales, como Karate do, taekwondo, kun fu, deportes de contacto como el box.

También diferentes disciplinas del atletismo, acondicionamiento físico y actividades que estimulan como zumba y tae bo. Además, actividades de bajo impacto como yoga y tai chi.

La finalidad de esta propuesta deportiva y de activación física es que todos los habitantes de cada comunidad participen, ya sean niños, jóvenes, adultos y gente de la tercera edad.

los promotores deportivos asignados a los PILARES atenderán a su comunidad todos los días, de lunes a viernes, en horario matutino y vespertino, que van desde las 8:00 a las 20:00 horas.

Los promotores deportivos tienen la principal función de brindar atención gratuita en cada uno de los PILARES, mediante el programa Ponte Pila, deporte comunitario.

Las escuelas técnico deportivas te ofrecen practicar los siguientes deportes:
Futbol
Basquetbol
Voleibol
Activación física
Acondicionamiento físico
Zumba
Tae bo
Yoga
Tai chi
Otras disciplinas:
Boxeo
Atletismo
Karate do
Taekwondo
Kun fu
Horarios:
Lunes a viernes
Matutino y Vespertino
de 8:00 a 20:00 horas

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Danae Valdés
Escribo notas e historias de la ciudad | Estudié Letras en la UNAM y luego Periodismo de Investigación en CIDE e Ibero | Antes: Ciencia UNAM y El Universal.

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