domingo, octubre 17, 2021

Así puedes blanquear tus dientes de forma natural

El blanqueamiento de dientes no es exclusivo para tratamientos con pastas de dientes, enjuague bucal u otro tipo de herramientas ya que también se puede realizar de forma natural.

Algunas personas consideran que es mejor blanquear los dientes con remedios caseros en lugar de usar químicos.

 

Estas son algunas técnicas para el blanqueamiento de dientes | Foto: Pexels
Estas son algunas técnicas para el blanqueamiento de dientes | Foto: Pexels

Las clínicas dentales aseguran que el uso en exceso de uso de limón demás remedios pueden blanquear los dientes por un tiempo pero a la larga van dañando el esmalte. Por eso recomiendan que la utilización sea moderada, por ejemplo una vez a la semana.

Si estás intentando blanquear tus dientes de forma natural puedes usar estos consejos:

Bicarbonato

Se mezcla una cucharadita de bicarbonato con dos de agua al momento de cepillarse los dientes. Con el paso de las semanas comenzarán a verse los efectos del blanqueamiento.

Aceite de coco

La ventaja es que es 100% natural y puede usarse de forma más constante. Después de lavarse los dientes puede tomarse una cucharadita y hacer gárgaras durante al menos cinco minutos.

Menta

Además de brindar buen aliento, la menta es uno de los blanqueadores naturales. Sin embargo debe ser directamente de la planta.

Puedes comprar algunas hojas para después lavarlas y desinfectarlas bien a fin de que las comas de forma natural. Tampoco es invasivo para el esmalte y no hace daño al estómago al comerla directamente de la planta.

Mejorar tu alimentación

Lo ideal es llevar una alimentación balanceada de manera que no se consuman sustancias que aceleren las manchas en los dientes.

También evitar el consumo de tabaco pues es uno de los factores que más dañan la higiene bucal.

Las clínicas dentales también recomiendan comer frutas debido a que algunas de ellas son blanqueadores naturales, entre ellos están las fresas, la piña y el coco.

No comer azúcar

Como parte de una alimentación balanceada está no comer azúcar en exceso debido a que también causa caries.

El azúcar que se debe evitar está en los refrescos, dulces y otros sustitutos que a la larga causan daños en dientes y encías.

Cepillarse correctamente los dientes

La mejor forma de prevenir el oscurecimiento y amarillamiento de los dientes es mediante el correcto cepillado.

El Colegio Mexicano de Odontología recomienda cepillarse los dientes tres veces al día o después de cada comida.

Estas son las correctas técnicas de cepillado | Foto: Pexels
Estas son las correctas técnicas de cepillado | Foto: Pexels

El tiempo recomendado para un buen cepillado dental es de dos minutos usando pasta que contiene flúor. Si tienes dudas o quieres saber las correctas técnicas de cepillado puedes consultar la siguiente página donde encontrarás recomendaciones de especialistas.

Por qué se hacen amarillos los dientes

De acuerdo con el Consejo de Dentistas de España, el consumo de ciertos productos pueden causar que se hagan amarillos los dientes o les salgan manchas.

Algunas manchas en los dientes corresponden a falta de vitaminas, golpes, fracturas o debido al envejecimiento.

Hay otro tipo de manchas que ocurren debido al consumo en exceso de vino, té, café, tabaco y otros productos que deterioran el color de los dientes.

 

 

Te puede interesar:

 

Relacionado

Información al momento

141,800FansMe gusta
7,186SeguidoresSeguir
3,760SuscriptoresSuscribirte

Últimas notas