La prevención del suicidio se enfoca en identificar factores de riesgo, mantener un apoyo constante a los casos y promover la salud mental, todo con el objetivo de combatir el estigma asociado. Con alrededor de 700,000 casos anuales en todo el mundo y un impacto especialmente marcado en jóvenes y en naciones de ingresos bajos y medios, abordar esta problemática exige la colaboración intersectorial, la educación mediática responsable y políticas gubernamentales efectivas.
En un contexto donde el diálogo y el respaldo hacia la salud mental están evolucionando, la importancia de brindar apoyo y esperanza a aquellos que enfrentan pensamientos suicidas es crucial. Cada acción individual, sin importar su magnitud, puede tener un impacto significativo en la prevención del suicidio. En este sentido, todos desempeñamos un papel esencial como miembros de la sociedad, ya sea como niños, padres, amigos, colegas o vecinos. Al unir fuerzas para proporcionar apoyo y aliento a quienes atraviesan una crisis emocional, podemos marcar una diferencia tangible y positiva en la vida de quienes están luchando.
¿Dónde pueden ayudarte a tender la prevencion del suicidio de manera gratuita?
Centro de Atención Ciudadana la Línea de la Vida.
En la Línea de la Vida son un grupo de especialistas en atención a la salud que te escucha y te ofrece los siguientes servicios:
- Atención a las personas o familiares con algún problema relacionado a salud mental como ansiedad, depresión o prevención del suicidio
- Información sobre el uso de sustancias y problemas de salud mental para el público en general.
- Intervención breve para la Cesación de tabaco .
- Intervención breve en crisis emocionales.
Si tú o alguien que conoces está teniendo pensamientos sobre suicidio, busca ayuda y tratamiento profesional de inmediato. Puedes salvar una vida: la tuya o la de otra persona.
Llama a la @LineaDe_LaVida
📲 800 911 2000#NosCuidamos #PorLaSaludMental pic.twitter.com/xZtq0dSEZM
— CONASAMA (@conasamamx) July 12, 2023
Están disponibles las 24hrs del dia los 365 días del año y cuenta con especialistas en salud mental
Puedes contactarlos en:
Teléfono: 800 911 2000
Facebook: Línea De La Vida
Twitter: @LineaDe_LaVida
Correo electrónico: [email protected]
Consejo ciudadano
El consejo ciudadano es una organización civil sin fines de lucro. Un puente entre ciudadanía, sector empresarial y autoridades
Brindan atención jurídica y psicológica a todas las personas que lo necesiten, gratis, 24/7 y sin fronteras, promueven la cultura cívica y de prevención de delito, también fomentan la denuncia como una herramienta indispensable en el combate a la impunidad
Dentro de los servicios que ofrecen se encuentra el apoyo psicológico ante el agotamiento, el estrés, la fatiga pandémica, el duelo. Brindan atención psicológica inmediata, sensible, empática, por llamada, virtual y presencial de forma gratuita.
Puedes contactarlos en:
Su línea de seguridad o a través de chat de confianza 24/7: 55 5533-5533
Página web: Consejo ciudadano
Facebook: Consejo Ciudadano Mx
Twitter: @elconsejomx
Instagram: @consejociudadanomx
Universidad Nacional Autónoma de México
Con el propósito de acercar la atención especializada de enfermería en salud mental y psicología, la Universidad Nacional Autónoma de México a través de la Facultad de Enfermería y Obstetricia (FENO)ofrece los servicios de una línea de atención telefónica.
Enfermeras y enfermeros expertos en salud mental te ofrecen ayuda de primer contacto en casos de malestar por ansiedad, depresión, duelo y prevención del suicidio, así como la referencia a servicios de psicología de la propia FENO u otros servicios de atención psicológica o psiquiátrica en la Universidad, o bien a grupos de apoyo en instituciones pertenecientes a los Servicios de Salud Mental y Atención Psiquiátrica.
También ofrece orientación sobre cómo adoptar estilos de vida saludables para conservar y mejorar tu salud física y mental. Es un servicio gratuito que se ofrece a la comunidad de la FENO.
Puedes contactarlos en:
Página web: FNEO
En su página web también cuentan con un chat en línea para atención
Atención telefónica 55 53507218 y 800 4610098
Horario de atención lunes a domingo 9:00 a 14:00 y 15:00 a 20:00
Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono (SAPTEL)
SAPTEL es un programa profesional atendido por psicólogos seleccionados, entrenados, capacitados y supervisados que proporcionan servicios de orientación, referencia, apoyo psicológico, consejo psicoterapéutico e intervención en crisis emocional a través del teléfono en forma gratuita.
SAPTEL ofrece sus servicios a la República Mexicana en su totalidad.
Puedes contactarlos en:
Página web: SAPATEL
Teléfono: 55 5259-8121 Servicio gratuito las 24 horas
Cuencos de emociones
“Los “Cuencos de las Emociones” en Iztapalapa, son un espacio con personal capacitado para brindar atención gratuita a la salud mental e implementar mecanismos de prevención del suicidio”
Agradezco a la @Alc_Iztapalapa y a su titular @ClaraBrugadaM, por hacer partícipe al @MetroCDMX de la iniciativa “Cuenco de las Emociones” donde su objetivo principal es la prevención del suicidio. La estación Constitución de 1917 albergará a dos módulos de atención ciudadana. pic.twitter.com/c6s7TkRCDt
— Guillermo Calderón (@GCalderon_Metro) August 14, 2023
En la estación de metro Constitución de 1917, se encuentran dos pequeñas cabinas que constituyen la sala de terapia, donde los ciudadanos pueden expresar sus emociones a un terapeuta capacitado en diversas problemáticas psicológicas, sin necesidad de programar una cita debido a su conveniente ubicación y acceso. El servicio está disponible de lunes a viernes de 8 de la mañana a 9 de la noche, así como los sábados de 9 de la mañana a 2 de la tarde.
Aunque aquí el servicio que se ofrece primordialmente es presencial también brindan atencion via WhatsApp
Telefono Whatsapp: 55 9196 0896.
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