La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura en un estudio que las actividades artísticas promueven la salud física y mental. Catalogó estas actividades como beneficiosas y entre ellas están la música, la danza o el teatro; artes visuales, como la escultura y la pintura; literatura, visitas culturales a museos o conciertos; y artes online y digitales.
Además se está convirtiendo en una parte del tratamiento de ciertas enfermedades, humanizando así los procedimientos en los hospitales. Las actividades relacionadas con el mundo artístico facilitan que la gente esté pendiente de cuidar su salud.
¿Cómo me ayuda bailar?
Cada una tiene efectos positivos, especialmente en el ámbito mental. Una de ellas, y la principal, es bailar, debido a que representa un ejercicio físico. El director regional de la OMS para Europa, Piroska Östlin, aseguró que estos ejemplos muestran las formas en que las artes pueden abordar problemas de salud como la diabetes, obesidad y la mala salud mental.
¿Y escuchar música?
Por eso también se están investigando terapias relacionadas. Por ejemplo, indican que escuchar música o hacer arte reduce los efectos secundarios del tratamiento contra el cáncer, incluyendo la somnolencia, falta de apetito, falta de aliento y náuseas.
Además, la música reduce la ansiedad, el dolor y la presión arterial en situaciones de urgencia. A finales de 2019, algunos médicos canadienses empezaron a recetar visitar museos para tratar enfermedades físicas y mentales apoyándose en las investigaciones que concluyen que ver obras de arte incrementa los niveles de hormonas responsables del bienestar. A esto se suma hacer ejercicio físico.
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¿Voy solo o acompañado a un museo?
La visita a un museo puede ayudar a personas deprimidas, con problemas psicológicos, con desórdenes alimenticios, diabetes u otras enfermedades crónicas para ayudarlos a sentirse mejor. Ver obras de arte eleva los niveles de hormonas responsables del bienestar, igual que el ejercicio físico.
A principios de 2019, el Hospital Vall d´Hebron y el Museu Nacional d´Art de Catalunya presentaron un programa conjunto para trabajar con grupos de terapia fuera del hospital.
La primera prueba fue cuando eligieron a un grupo de 15 mujeres para recibir tratamiento psicológico frente a obras de arte, fuera del hospital. Ellas tenían características en común: eran inmigrantes y refugiadas de diversos países con un trastorno por estrés postraumático.
Habían pasado por situaciones extremas como maltrato, agresión sexual, abuso, infartos o quemaduras. Constantemente revivían de forma crónica estos momentos con ansiedad y alteraciones en el sueño y estado de ánimo.
El gerente del hospital, Vicenc Martínez, dijo que también pretenden ofrecer un espacio a pacientes y familiares en el que, además de arte, puedan encontrar un momento de tranquilidad en el estrés que supone ir a un hospital.
Patricia Behisa, editora de la Revista Sentido de Mujer, en México, y especialista en temas de salud mental, aseguró que no está totalmente de acuerdo con este estudio. Piensa que es mejor si este tipo de actividades, como la visita a museos se hace en grupos debido a la interacción que representa.
“Para cada persona el arte tiene un significante diferente. Por ejemplo, si fuiste formado como una persona para quien desde pequeño apreció el arte, sí puede mejorar tu estado de ánimo, pero si no significa nada para ti, incluso puede desesperarte porque no lo entiendes. Eso pasa a veces con las personas que tienen ansiedad”, comenta Behisa, para Datanoticias.
En lo que sí puede ayudar es el programa en el que hacen actividades con las personas. Es más benéfico el hecho de que una persona se agrupe y esté en una exposición o un concierto porque así se genera una interacción para las personas que las rodean.
Esto es recomendable para quienes padecen un bajo grado de depresión o ansiedad porque los primeros síntomas que manifiestan es el aislamiento, entonces sacarlos de eso es algo benéfico para ellos.
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