El verano comienza con el día más largo del año

Este 21 de junio será el día más largo del año, así llega el inicio del verano y con ello la temporada de mucho calor.

Mañana comienza el verano en el Hemisferio Norte con el día más largo del año, por lo que la luz del Sol durará poco más de 13 horas, aproximadamente, según informó el astrónomo yucateco Eddie Salazar Gamboa.

Este fenómeno denominado solsticio de verano dará inicio a las 10:54 horas, tiempo del centro de México, y concluirá a las 19:27 horas, momento en el que el astro rey se ocultará.

Días de elevadas temperaturas con algunas lluvias eventuales por la tarde- noche son la característica de esta estación del año.

Por ello, ante el incremento de la temperatura que se prevé durante esta época, la Secretaría de Salud propone las siguientes recomendaciones de cuidado:

Toma al menos 2 litros de agua embotellada, hervida o desinfectada al día para mantenerte hidratado.
Evita exponerte al sol por periodos prolongados, especialmente de 11 a 15 horas. que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos.
Utiliza ropa ligera y de colores claros.
Al salir a la calle ocupa protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla
Procura permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
Ventila el automóvil antes de subirte.
Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.